Por diversas razões, uma grande parcela de estudantes não têm a chance de se dedicar apenas aos estudos durante a faculdade. Para conseguir arcar com todos os custos, muitos deles se deparam com a necessidade de enfrentar uma dupla jornada.
Mas, ao contrário do que possa parecer, conciliar graduação e trabalho não é uma missão impossível. Como você irá constatar nesse post, tudo depende da maneira como você se organiza.
Fique atento às nossas dicas para descobrir as melhores estratégias para vencer este desafio!
Mantenha o foco
Esta talvez seja a regra de ouro. Se você está no trabalho, é importante que, durante o expediente, você se dedique exclusivamente às suas atividades profissionais.
A mesma recomendação é válida para a sala de aula. Mesmo nos dias mais complicados, “misturar as estações” nunca é uma boa estratégia: mantenha sempre o foco naquilo que está fazendo no momento.
Se, ainda sim, caso precise estudar durante o dia, faça isso enquanto estiver a caminho da empresa ou reserve alguns minutos de seu horário de almoço. Em contrapartida, não leve trabalho para ser feito em casa, no horário em que você deveria estar revisando os conteúdos da universidade.
Estabeleça metas
De uma maneira geral, as pessoas conseguem avaliar melhor sua produtividade a partir do momento em que são obrigadas a cumprir metas diárias. Estabeleça objetivos diários – que sejam possíveis de ser atingidos. Nada de bancar o super-herói, ou você pode se frustrar e acreditar que não é possível.
Nesse contexto, determine, por exemplo, quantos relatórios você pretende redigir naquele dia e quais as disciplinas pretende estudar. Cronometre quanto tempo leva para finalizar cada tarefa.
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Tanto na empresa como na universidade, fuja das distrações e abandone a cultura do “deixar para depois”: sempre que estiver mais tranquilo e se sentir bem-disposto, procure adiantar as atividades pendentes.
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Tire um tempo para você
Por mais atribulada que seja a sua rotina, nunca negligencie os cuidados com a sua saúde. Alimente-se bem – o ditado popular já prega que “saco vazio não para em pé” – e durma, pelo menos, oito horas por noite.
Além disso, sempre que estiver cansado, assuma essa condição: não lute contra ela! Pouco adianta passar horas acordado durante a madrugada para dar conta de todas as tarefas. Esse tipo de comportamento pode lhe render dores de cabeça: a longo prazo, tal comportamento traz mais prejuízos que benefícios.
Por fim, não se sinta culpado por tirar algumas horas – ou até mesmo um dia inteiro – de folga. Reservar um tempo para um passeio em companhia de amigos ou até para não fazer nada, ficando com as pernas para o alto no sofá – é uma atitude essencial para evitar o desgaste físico e emocional.
Gostou das nossas dicas? Tem alguma outra sugestão para ajudar os “heróis sem capa”, que conciliam trabalho e graduação? Poste nos comentários. O seu depoimento pode ser essencial para inspirar a outros estudantes que enfrentam a mesma situação.
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